Po zabiegu szycia struktur przyśrodkowych i bocznego uwolnienia rzepki z powodu niestabilności, zwichnięcia i zespołu nadmiernego bocznego przyparcia rzepki

Po zabiegu: przez 2 doby noga pozostaje w pełnym wyproście.

Do 14 dni lub dłużej, w przypadku utrzymywania się obrzęku, chłodzenie – lód przez ręcznik 4 x dziennie przez 20 minut.

Opatrunek stabilizujący:

Do 14. doby od zabiegu dwa bandaże po bocznej stronie rzepki (tuż przy jej krawędzi) spychające rzepkę do przyśrodka (w kierunku drugiego kolana). Po 14. dobie, do 6 tygodni wystarczy jeden bandaż zwykły ułożony w ten sam sposób.

Usunięcie szwów 10 – 14. doba po zabiegu. Telefoniczna rejestracja zaraz po zabiegu.

Ćwiczenia – stopniowe zginanie do kąta 90 stopni tak, aby osiągnąć ten cel do 6. tygodnia po zabiegu. NIE ZGINAĆ KOLANA DO WIĘKSZEGO KĄTA DO CZASU WIZYTY KONTROLNEJ. Postęp zgięcia ogranicza ból i ciągnięcie po stronie przyśrodkowej rzepki. Ćwiczenia należy wykonywać w opatrunku stabilizującym.

Izometryczne (bez ruchu) napinanie mięśnia czworogłowego i podnoszenie całej prostej nogi – ilość powtórzeń ograniczają ból i zwiększanie się obrzęku.

UWAGA w większości przypadków m. czworogłowy jest wyłączony przez okres do 14 dni.

Mimo to proszę o próby ćwiczeń po pobudzeniu go (oklepywanie, masowanie, elektrostymulacja)

Podnoszenie całej prostej nogi – jak najwięcej razy dziennie na siedząco i leżąco.

Odciążenie nogi za pomocą kul od dnia po operacji. Ból i zwiększenie obrzęku ograniczają stopień i czas chodzenia.

Na początku chodzenie na prostej nodze.

Chodzenie o kulach do minimum 2- 3 tygodni, następnie odstawianie kul wraz z wracającą siłą m. czworogłowego.

Basen – proste nogi (bez żabki) od 4. – 5. tygodnia (uwaga ślisko).

Rower stacjonarny po uzyskaniu 110 stopni zgięcia – 7.- 8. tydzień.

Powrót do sportu możliwy jest po ok. 3 miesiącach od zabiegu po odbudowaniu siły mięśni i właściwej propriocepcji.

Konrad Malinowski